Hidup sehat Rasulullah SAW

Rasulullah saw selalu mengajak umatnya bangun sebelum subuh, beliau bersabda,"dua rakaat sebelum subuh adalah lebih baik dari pada dunia dan isinya".
Kesegaran udara pagi memberi terapi TBC, karena banyak mengandung zat asam. Memperkuat pikiran,dan menyehatkan perasaan.Rasulullah saw selalu nampak bersih dan rapi, meskipun pakaian yang beliau miliki tidak lebih dari dua salinan. Setiap hari kamis ataupun jumat beliau selalu memotong kuku,merapikan rambut dan memakai minyak wangi.Gigi beliau selalu nampak putih karena seringnya bersiwak.
Rasulullah saw tidak pernah makan banyak, beliau hanya makan setelah lapar dan berhenti sebelum kenyang.
Rasulullah saw suka berjalan kaki ke masjid, ke medan perang, ke pasar ataupun kerumah sahabat-sahabatnya. Dengan berjalan kaki pori-pori akan terbuka, melancarkan peredaran darah, ini penting untuk mencegah penyakit jantung.
Beliau adalah orang yang sangat sabar, selalu optimis, tidak pernah berputus asa.Beliau sangat murah senyum, selalu bisa menyenangkan hati siapa yang di temuinya, ini juga sebagai obat untuk menepis dan menghilangkan rasa iri-dengki kepada orang lain.